Kul att just DU tittade in här. Känn dig fri att klicka dig runt och se vem jag är och vad jag gör. Läs gärna min blogg under som jag uppdaterar så ofta jag kan. Du kan också se var och när jag håller föreläsningar under fliken Event.

Om jag i korthet ska beskriva vad jag brinner för så är det att människor. Att se människor blomma ut, hjälpa till med självbilden och att motivera så många jag kan till att leva just sina liv på bästa sätt trots eventuella handikapp och svåra omständigheter.

/ Jonas

I svårigheter utvecklar vi förmågor vi inte annars hade utvecklat. Jag hörde nyligen den intressanta historian om hur post-it lapparna kom till. Det var en uppfinnare som skulle framställa ett starkt klister som visade sig inte alls bli starkt utan svagt. Ett misslyckat klister alltså. En tid efter kom tanken på att använda detta dåliga klister till små lappar som kan kunde sätta fast men även dra loss. Så vips – de nya fenomenala post-it lapparna lanserades. Vem klandrar den uppfinnaren idag? Hur hade vi alla överlevt utan de små gula välsignade lapparna på datorn och på kylskåpet.

På en fråga om framgång och misslyckande sa den genom tiderna bästa basketspelare Michael Jordon: ”Under min karriär har jag missat 9340 skott och 368 gånger har jag varit på den förlorande sidan. 38 gånger har jag missat det avgörande skottet i slutsekunderna. Jag har misslyckats gång på gång i mitt liv – men det är just därför som jag har haft sådana framgångar”.

Det sägs att en gång bröt Michael Jordan den högra armen och var tvungen att dribbla och skjuta bara med vänsterarmen. I början gjorde han rejäla tabbar och hade ingen bollkontroll alls, men efterhand var han lika duktig med vänsterarmen som med högerarmen. När han sedan blev bra i högerarmen kunde han både dribbla höger och vänster. Ingen kunde stoppa honom.

Att lära sig något av svårigheter kommer göra så du dribblar bättre i livet!

Ett exempel:

Jag: ”Fika”

(Tolv minuters väntan… )

Kompisen: ”Gärna”

Jag: ”Var?”

(Fem minuters väntan… )

Kompisen: ”Espresso hose” (Kompisen kan inte stava…) 

Jag: ”Toppen!”

Kompisen: “Stor Chailatte, here I come.” (kanske en smilies…)

Jag: “Tid? ”Fem?”

(Tre minuters väntan.)

Kompisen: ”Kan vi säga halv fem?” (Gud vet varför)

Jag: ”Okej. Vi ses”

(Två minuters väntan.)

Kompisen: ”Kul! Kram! J”

Jag: ”Kram! ”

Inte lättare att ringa?

Drömmer du om en apelsin är du “givmild”. Frågan är vad situationstecknen betyder. Skalar du apelsinen : du kan luras till något du inte vill, akta dig. Äta apelsinen : du är besviken på en vän (finns det inte lättare sätt att ta reda på om du är besviken på en vän, typ tänka efter, än att drömma om att äta apelsin…)

Reparera cykeln – oväntad framgång väntar (hur fick de ihop detta..)

Plocka citroner – Du längtar till sydliga länder.

Lagar du choklad – nu väntar en hjärtekrossande uppbrott från en vän.

Om du ser en vild (och det måste vara en vild) elefant i din dröm kan du skatta dig lycklig – ekonomin blomstrar. Jag ska börja meditera mycket på elefanter innan jag somnar känner jag…

Jaja, kanske drömtolkning fungerar men det viktiga är att ha riktiga drömmar! Drömmar du drömmer när du är vaken.

Tro inte för mycket om dig. Då kanske ingen inte tror på dig alls. Självgodhet är en tickande bomb som detonerar när egot segrar. Det vill säga allt för ofta. Självdistans är en viktig ingrediens i livets soppa. Ställ dig framför spegeln och skratta, mycket, och ofta. Att förstå sina begränsningar och sina svagheter är en viktig process för att också förstå sina styrkor och goda sidor.

Ta dig själv inte på för stort allvar. Då kanske inte andra gör det.

Jag har redan glömt den första (inte bra) men de två andra var:  

Vinn lätta segrar innan du tar dig på svåra och använd stoppskylten.

Den första punkten går ut på att öva dig på att vinna. Vår hjärna känner samma “vinstglädje” även om uppgiften är lätt. Man lurar alltså hjärnan att tro att man är duktigare än vad man är, kanske dåligt i vissa lägen i livet, men bra i andra, när det gäller att odla positivitet och en känsla att det här klarar jag. Ju mer vi vinner “lätta” segrar desto mer börjar vi tänka att det är det naturliga. Ordet vinna tycker jag man här ska tolka som vinna mot sig själv lika mycket som mot andra…

Den andra punkten, den om stoppskylten, betyder att man visualiserar en stoppskylt (en riktig röd stor) så fort man hamnar i negativa banor. Knepigt men sant. Tydligen har typ alla elitidrottare gått igenom denna metod och använder den flitigt. De ser stoppskylten och det blir ett tecken att sluta tänka negativt. En del lägger till ett uttal: Jag vill, jag kan. Stoppskylt – jag vill, jag kan. Ja, varför inte. Det gäller bara att ta rätt trafikskylt – att visualisera den trekantiga med varning för ankor är nog inte lika mentalt höjande… Undrar förrsten hur mycket Göran Persson har visualiserat Röd gubbe skylten:)

Idag frågade jag min fru om chips verkligen är godis. Jo, det var det. Men… kakor då? Jo, det var också godis. Men pannkakor är inte godis, yes, nu hittade jag en utväg.

Utmaningen är att inte söka utvägar när vi egentligen skulle söka vägar “igenom”.

Vilka beslut har du tagit, som du verkligen tror på? Utmaningen är att inte låta fantasin jobba i fel riktning (vi är väldigt kreativa när det gäller undanflykter och ursäkter) utan låt din kreativa sida jobba för dig. Vilka möjligheter det finns med att hålla fast vid något man tror på!

Utvägar kanske är den enkla vägen men leder dig sällan till förändring.

Men pannkor är gott.

 Utan att bli stressad, så måste vi slå fast att tiden är dyrbar och viktig och ta hand om. Allt har sin tid men all tid är en av livets stora gåvor.