God första advent. Avent är ett kristet begrepp och betyder väntan eller snarare förväntan.

Förväntan har stor påverkan på oss. Det vi förväntar oss händer vanligtvis. Henry Ford hade ett citat som lydde: Vare sig du förväntar dig dåliga saker eller dåliga saker hända dig kommer du få rätt. Tror inte alls på det att man inte ska förvänta sig nåt bra, då blir man besviken. Vilket konstigt argument. Tror man blir mer besviken i längden genom att aldrig förvänta sig något gott. Hoppet blir knäckt, och då kommer livet väga tyngre.

Våra tankar är kraftfulla. Om vi vore bilar hade tankar varit bränslet. Bra tankar för oss framåt, dåliga tankar för oss bakåt. En del kanske slåt bakut när de hör begreppet “positivt tänkande”. Jag kan också tycka det låter lite för glättigt. Men låt oss börja med att tänka Konstruktiva och Realistiska tankar så kommer vi långt.

Idag skriver jag i Metro. Man kan läsa artikeln HÄR.

De har visserligen ändrat rubriken, var ursprungligen : Våga drömma. De vill väl försöka göra den lite mer samhällskritisk än jag tänkt. Men jag vill inte vara samhällskritiker, hellre samhällsuppmuntrare.

En kompis frågade mig i dagarna om jag ville med och köpa julklappar. Jag blev chockad av hans fråga, julklappar, det köper man vanligtvis en dag innan julafon (kom igen alla män… ge mig lite stöd:)) På ikeas påsar nu står det: Alla julklappar på en dag. Jag skulle vilja skriva till : alltså den 23 dec.

Panikshoppa är dock inte bra för blodvärderna. Att hitta det rätta i stress är inte så lätt. Slutar på statoil med 5 alladinaskar:)

Ofta gör vi saker i sista stund. Vi reager på verkligheten istället för att skapa verkligheten. Vi tänker efter istället för att tänka före. Någon har sagt att framgång är när förberedelse möter tillfälle. Vi väntar ofta på tillfällen, men hur mycket förberedar vi oss för framtiden egentligen? Slumpen är en dålig profet. Jag vill uppmuntra dig och mig att vara mer proaktiva. Vi kan inte påverka allt som händer men det vi kan påverka borde vi se som en utmaning. Citatet “Som man bäddar får man ligga” har för länge varit negativt betonat. Fatta, så fint man bäddar – så fint får man ligga! Det bonden sår, får han skörda. Morgondagens lycka hängar mycket på vad du gör idag.

Nu fredagkväll men min bättre hälft. Hörs.

Idag när jag och en kompis åkte bil i Malmö blev vi ögonvittne till en allvarlig olycka. En tjej i 25 års-åldern på cykel krockade med en bil på ett övergångsställe. Jag såg cykeln högt uppe i luften medan tjejen ramlade till marken. Hon hade ingen cykelhjälm och huvudet blödde kraftigt. Hela tinningen sprack och det var hemskt att se henne bara ligga där. Vi stannade, och många andra kom och hjälpte. Vi talade med henne hela tiden så hon inte skulle svimma av. En höll i nacken som troligen var mycket illa därvid. Vi åkte därifrån när massa ambulanser och poliser tog vid.

Vi var skakande och jag darrade lång stund efteåt. På reflex kände jag att jag grät lite. Fatta vad livet är skört! Tragedier, olyckor, hemska sjukdomar ligger och lurar runt hörnet. En vanlig onsdag på en vanlig gata i vanliga Malmö kan en tjejs liv för alltid vara skadat.

Ta vara på ditt liv, det går inte i repris. Vänta inte att älska och ställa upp för dem i din närhet. Säg de uppmuntrande orden du så ofta tänker men inte lika ofta säger. Vi har ingen garanti för imorgon, det ända vi har är nu.

Hoppas det gick bra för denna tjej och inte för många ben i kroppen är knäckta. Jag kommer minnas hennes ansikte länge.

Var i VÄxjö idag och talade. Efter mig skulle Stefan Einhorn på – han som skrivit “konsten att vara snäll”. Han var mycket bra! Märks han föreläst ett tag. Han talade mycket om att vara goda medmänniskor. Att snällhet är underkastat. Med humor och allvar fångade han oss.

Jag hade en halvbra föreläsning tycker jag. Hade bara 45 min, vilket blir stressigt märkar jag för att ta upp alla aspekter jag vill. Inspirerad att skapa en ny föreläsning mall – en kortare men ändå att säga lika mycket stoff. Någon vis har sagt att konsten att tala är att tala kortare och samtidigt få med mer. Det är svårt. Det är på ett sätt lättare att bara svamla på. Målet är dock inte att jag ska vara bra retoriskt – men det kan faktiskt skapa minnen länge, när man hört en som verkligen fångande en. Man ger inte bort ett fint smycke i tidningspapper. På samma sätt är metoden och det yttre framförandet viktigt för att göra innehållet ännu mer viktigt och minnesvärt.

Ja, lite oordnade tanker där. Godnatt. Imorn kl 9.00 ska jag träffa min personlige tränare – ångestkul… Men kebnekaise väntar.

Idag var jag hos tandläkaren. Alltid senare än jag borde. Jag tror man kan säga mycket om människors personlighet bara genom att se på när och varför de besöker tandläkaren:)

Jag har en bra tandläkare som försöker bemästra konsten att göra nåt i min mun. Jag är nog inte den lättaste kunden. De får något att sätta tänderna i… Jag har ofrivilliga rörelser i mun och svalj som gör jag får kvälningar och oförberedda ryck. Så tack Jan, du är kanon.

Det talas om att ungdomar struntar i sina tänder. Mitt tips – gör inte det. Du kommer få äta upp det senare. Ni har ju håltimmar – varför tror ni det heter så…?

Nu ska jag åka till Mariestad. Om du bor i närheten, kom vet jag – det är en öppen föreläsning på cafe Holmen kl 19.

Jag ska inte vara med i “Du är vad du äter”, det kan jag säga. Då hade jag varit en enda stor cocosboll. Jag har nämligen ätit (och lyssna nu) ca 4500 – 5000 st. Helt sjukt men helt sant också!! I högstadiet blev jag kallad negerbollskungen. När jag fyllde trettio i Mars så fick jag av några 82 cocosbollar. De visste hur de skulle göra mig glad – fetglad.

Hörde att kusinen till cocosbollen, dammsugaren görs av överblivna smulor och kanter av andra kakor. Och nu äts den av 20 miljoner varje år. Tycker du att du är en “smula”, det kan nog hända något “gott” med dig också…

Hörde en kock säga: Att göra något gott av mitten av en fisk, det är ingen utmaning. Utmaningen ligger i att göra något bra av stjärten och huvudet. Den inställningen vill jag ha i mitt liv.

Skulle vilja flagga för den 12 december. Då har “rör inte min kompis” rörelsen (som arbetar mot ungdomsvåld) en scen i kungträdsgården i Stockholm ca kl 17. Jag ska vara med och dela ut ett stipendium till den privatperson eller organisation som är ett föredöme mot våld, diskriminering och rasism. Vi tror på stor uppmärksam i media för detta viktiga arbete. Kom om du bor i närheten och visa att vi tror på ett samhälle som är vänligt och uppmuntrande istället för blodigt och nedlåtande.

För mig är detta lite ny mark. Jag erkänner att jag inte har varit så insatt i frågor rörande våld – däremot talar jag en del om attityder som jag tror motverkar våld. För enligt Stefan Sandströms bok: Ungdomsvåld – Orsaker och åtgärder (som verkar bra) har mycket ungdomsvåld sin grund i en dålig sjävbild. Han skriver så här:

När barnet har en god relation och känner att det blir sett och älskat, utvecklar det en förmåga att se andra, det vill säga empati. Vidare behövs en förmåga att symbolisera, samt att internalisera adekvata normer. Genom denna grund skall barnet lära sig att hantera relationer på ett moget och djupt sätt.

För att förklara vad internalisera är kan man säga att det innebär förmågan att tänka som andra tänker, alltså att förstå andra. Att inte alltid vara centrum och tro man vet bäst. Att sätta värde på andra. Att vara ödmjuk inför andras uppfattningar. Och att kunna tala utan att adrenalinet gör en tokig:)

Ja, det finns mycket förebyggande vi kan göra för att se ett mänskligare och livsbejakande Sverige. Och jag är idealist. Jag tror på ungdomar, de är underbara. Ärliga, nyfikna och peppade. De kommer rocka Sverige – på ett positivt sätt:) Låt oss vara med och skapa en ny trend – som säger det är tufft att vara snäll och det är coolt att ställa upp för andra.

Åker mycket bil just nu. Ibland går tiden långsamt men jag gillar det på något sätt. Det är min oas i det annars ganska höga tempot. Jag lyssnar mer än vad jag trodde jag skulle göra på radio, och ännu mer än vad jag trodde på SR. P1, nja, vissa gånger när det inte är sjöväder. Allt detta “norra kattegatt – tidvis bris”, är det verkligen nåt som hela svenska befolkning behöver lyssna till:) Men p3 överraskar positivt måste jag säga. Några program jag kan rekomendera är “Krister” vardagar 14-16 – Småklurig-social-iaktagelse-radio kanske kan sammanfatta det. Pang Prego, måndagar 16-18 – helt underbar skånsk humor, I like!

Efter i vissa fall 9 timmar i bil är alltid samma hemkänsla jag får när jag passerar Center Syd, en trafikplats 2 mil norr om Malmö. Skylten med Bauhaus och McDonalds är på nåt sätt “välkommen hem” plakat för mig. Låter fånigt men då vet jag att om en kvart är jag hemma.

Tänk om jag hade stannat vid Center Syd och övernattat. Fy vilket antiklimax. Men så beter vi oss ofta i livet. Vi klarar nästen av en sak – men i slutet ger vi upp. Hur mycket har du startat som du inte fullgjort? Vilka utmaningar som i början var härliga har sedan bara blivit besvärliga? Känslan av att komma i hamn med någonting är fantastisk. Tror det ligger djupt i människan att åstadkomma något, att klara av det man åtar sig, att uppfylla en dröm, att skapa något. Hörde en idrottsman säga: När du tror alla krafter är slut, har du som regel hälften kvar.

Så en sen söndagshälsning till dig är – Campa inte vid Center Syd, fortsätt ända till målet, hemmet!

Jag såg just på nyhetsmorgon och en intervju med postens vd. Ingen vet vad han heter men alla vet vad han tjänar:) Han gick i alla fall ut med i direktsändning att han avstår helt från sin månadslön på 900 000 kr för att diskutionen blivit snevriden. Han bedyrade också att han i alla fall inte fick gratis mobil. Det var ju tur det. Då är det i alla 299 kr han betalar själv…

Jag vill inte lägga mig i detta snack men som komiker får man gratis upplägg. Tex:

Han kanske mådde dåligt av mediesuset – kanske fick han “posttraumatiska” upplevelser (trum-cymbal).

I detta postmoderna samhälle kan allt hända (trum-cymbal).

Klagomålen kom som ett brev på posten (en till trum-cymbal)

Ja, göteborgarna lär i alla fall gilla dessa ordvitsar. Skriv gärna nån mer om ni kommer på…

Nu är det lördag. Min lediga dag. Min dag med min underbara fru. Jag saknar ord hur mycket jag gillar henne. Hon stöttar mig, hon är min bästa vän. Hon får min värld att le. Hon är sången i mitt hjärta. Ja ni förstår… Om man lika gärna ska va gift -varför inte va lyckligt gift

Ps. Om ni vill höra mig i radio, klicka här.

Igår träffade jag en person i samband med en föreläsning som var 80 år. Om jag skulle gissa skulle jag säga han var 55 år. Hur pigg som helst. Han gillade min föreläsning och det där med att våga leva livet fullt ut. Han berättade att han brukar åka motorcykel. Nu ska han köra ner till Portugal!!! Jag bara gapade. Jag hade träffat min like. Fatta vad inspirerad jag blev av denna man som hade sån livslust och utmanade livet som 80 åring. Jag ska också motorcykla ner till Portugal när jag är 80 år!

Nu ska jag tala på en konferens i Göteborg om anpassning i komunaltrafik för handikappade. Jag ska föreslå en gratis limo till istället för färdtjänst

Är i Lilla Edet och talar till alla högstadieskolor. Nu har jag klarat av ca 600 st elever. Nu väntar 300 st. Jag älskar att tala till ungdomar. De är öppna, ärliga och säger mycke vad de tänker.

Att tala till ungdomar tar mest kraft men det ger också mest kraft. Man får ta in det bästa, tro att man kan påverka dem i rätt riktning och göra dem mindre fördomsfulla mot det okända. De är i alla fall hejare på applådera – de klappar till allt jag säger. Väldigt kul. Liv i luckan, sånt gillar jag. Tror också de tar in de två lätta punkterna jag har: Gilla den du är, och Fokusera det du kan…

Nu tillbaks till Sveriges framtid. Vi hörs.

När man talar om motivation kan man bli klassad som ytlig eller lite amerikansk. Men jag är inte släkt med dr Phil… En del säger att motivation bara hjälper för stunden, sen är man tillbaka i “den dystra verkligheten” igen. Men hur många säger så om att duscha, det hjälper bara för stunden, nästa dag är man lika smutsig igen… Motivation liksom dushning behöver man varje dag! Motivation är en färskvara. Lika tydligt att ting vill neråt (tyngdlagen), lika tydligt är det att vi människor dras åt negativa mönster. Du som automatiskt vaknar upp fylld av motivation – grattis, det gäller nog inte de flesta av oss. Vi behöver en godispåse varje dag med god och blandad inspiration för att leva fullt ut.